cure de printemps : la monodiète

Le principe de la monodiète est de manger un seul aliment santé à volonté tout au long de la cure. Pour ceux qui auraient peur d’avoir le ventre creux, le riz complet ou semi complet, ou encore le quinoa peuvent aussi convenir. La pomme et la banane sont idéales car elles se consomment sous des formes variées ce qui permet de ne pas trop se lasser.

Conseil de Léopold : Avant de débuter cette cure prenez le temps d’opter pour une alimentation saine afin d’éviter une monodiète trop brutale pour votre organisme. Pensez également à bien vous hydrater (on radote mais c’est important !)

Exemple d’une monodiète :
À la carotte : Matin Jus de carotte (comme le jus de carotte Vitabio), Midi Carottes râpées, Soir Carottes Cuites à la vapeur.
Aux fruits : Matin Salade de fruits, Midi Fruits mixés, Soir purée de fruits comme la pomme abricot Destination.

Nous vous conseillons de réaliser cette monodiète sur une journée et maximum pendant 3 jours consécutifs !

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